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SOELU（ソエル）は、スマホやパソコン一つで受講できる本格オンラインヨガ・フィットネスサービスです。
プロインストラクターのレッスンを自宅にいながら受けられるため、忙しい方や運動初心者から高い支持を集めています。
朝の目覚めに軽い動きがしたい、仕事終わりにリラックスしたい、運動不足を改善したいなど、
日常のさまざまなシーンに寄り添う豊富なレッスン数も魅力。
ライブ配信だけでなく、見逃し配信や動画レッスンなど、自分のペースで続けやすい環境が整っています。
1. SOELU（ソエル）とは
SOELU（ソエル）は、スマホやパソコン一つで、まるでスタジオに通っているような本格レッスンが受けられる
オンラインヨガ、フィットネスサービスです。最大の特徴は、インストラクターがリアルタイムで動きを見てくれるライブ指導。
自宅にいながら姿勢のポイントを教えてもらえるため、オンラインながら質の高いレッスンが受けられると人気です。
早朝から深夜まで毎日レッスンがあるため、忙しい方でもスキマ時間に体を動かせます。
運動不足の方でも安心して参加しやすい「ゆったりストレッチ」や「肩こり腰ケア」などのやさしいプログラムも豊富。
本格的に鍛えたい方向けの体幹トレーニングや脂肪燃焼系のエクササイズも揃っています。
また、SOELUは「続けやすい」工夫にも力を入れており、
顔出し不要のレッスンや、ヨガマットなしで参加できるクラス、短時間で受けられるレッスンなど、
ライフスタイルに寄り添うコンテンツが充実しています。
インストラクターによる丁寧な指導と豊富なレッスン数、オンラインならではの手軽さで
「気軽に始めたら習慣になった」という声も多く、
おうちで運動習慣を作りたい方に選ばれているサービスです。
2. SOELUの特徴
朝のスッキリしたい時間、夜のリラックスタイム、気分転換したい昼休憩など、
好きなタイミングで受けられるのがオンラインの強み。
毎日続けたい方でも無理なく習慣化できます。
ライブレッスンでは、インストラクターが動きを見ながら声をかけてくれるため、
自宅でもスタジオと同じようなレッスン体験ができます。
肩や腰をほぐすリラックス系、体幹を鍛える強度高めのヨガ、
短時間で集中して動けるフィットネスまで、目的に合わせて選べます。
ライブの時間に合わなくても、見逃し配信を活用して好きな時間にゆっくり受講できます。
親子で一緒に参加できるレッスンや、初心者向けのストレッチなど、
家族で楽しめるコンテンツも豊富です。
3. レッスンの種類
SOELUでは、多彩なジャンルのレッスンが用意されています。
- ヨガ（リラックス、デトックス、パワーヨガなど）
- ピラティス
- 骨盤調整やストレッチ
- 脂肪燃焼フィットネス
- 体幹トレーニング
- ダンスエクササイズ
- 肩こり、腰のためのケアレッスン
- マインドフルネスやゆったり系クラス
運動が苦手でも始めやすいレッスンから、本格的に鍛えたい方向けの内容まで幅広く揃っています。
4. SOELUをおすすめしたい方
- 自宅で運動習慣をつくりたい方
- ヨガスタジオに通う時間が取れない方
- 初心者でも続けやすいレッスンを探している方
- 肩こりや腰のこわばりなどを日常的にケアしたい方
- すきま時間に体を動かしたい方
- 子育てや在宅ワークで運動不足を感じている方
- 夜の時間にゆったり体を整えたい方
- 体を温めて巡りを整えたい方
5. 口コミ
「在宅勤務になってから体が固まりやすくなり、軽いストレッチを探してSOELUを始めました。
インストラクターさんが優しく声をかけてくれるので、自宅でも安心してレッスンを受けられます。
肩回りがスッキリして仕事の集中力も上がりました。」
「育児中は自分の時間が取りづらいですが、夜に子どもが寝たあとに受けられるレッスンが便利です。
動画だけのサービスよりライブの方が続けやすいと感じました。
家でできるので準備も移動もいらず、本当に助かっています。」
「スタジオに行くのは少しハードルが高く感じていましたが、SOELUなら顔出し不要のレッスンも多くて安心。
インストラクターさんの説明が丁寧で、初心者でも無理なく楽しめています。
運動経験がほぼなくても参加できるクラスがたくさんあるのが良いです。」
「健康のために運動を始めたいと思いSOELUを選びました。
ライブレッスンは先生が見てくれるので、フォームの癖に気づけるのがありがたいです。
見逃し配信も多く、予定に合わせて好きな時に動けるのでストレスなく続けられています。」
「スマホとテレビをつなげて家族で一緒にストレッチをしています。
種類が豊富なので、気軽に楽しく続けられます。運動が苦手な自分でも無理なく習慣にできる内容ばかりです。」
6. よくある質問
A. できます。顔出し不要のレッスンも多く、生活感が映らないよう工夫されています。
A. 初心者向けクラスが豊富で、無理なくレベルアップできます。
A. ヨガマットがあると快適に受講できますが、ストレッチ系はマットなしでも参加可能です。
7. まとめ
SOELUは、自宅にいながら本格的なヨガやフィットネスを続けられるオンラインサービスです。
人目を気にせず、自分のペースで体を動かせるため、忙しい方や運動初心者にも続けやすい環境が整っています。
レッスンは毎日開催され、種類も豊富で、ライブ配信や見逃し配信を活用することで
ライフスタイルに合わせて運動できるのも大きな魅力です。
運動不足の解消、心身のリフレッシュ、姿勢や体のこわばりケアなど、
日常にやさしく寄り添う習慣として、ぜひSOELUを取り入れてみてください。
※本ページは紹介用クッションページです。最新情報は公式サイトをご確認ください。
